Lectio Divina(거룩한 독서)는

고대교회로부터 전통적으로 내려오는 영성훈련입니다.

성경 말씀을 통해 주님을 만나며 매일의 삶 안에서

말씀이 이끄시는 대로 살아가도록 초대합니다.

이영근 아오스딩 수사님과 함께하는 피정
(양주 올리베따노 성 베네딕도 수도원)

➊

읽기 (Lectio)단계

주님께서 하시는 말씀을 경청,정독하기  천천히 반복해서 읽기

➋

묵상하기(Meditation)단계

음식을 음미하듯 말씀을 음미하기

➌

기도하기(Oratio)단계

음미한 말씀을 삼켜 주님과 대화하기

감정, 생각, 뜻 솔직하게 기다리며 경청하기

➍

바라보기(Contemplatio)단계

말씀을 씹고 되씹어 완전히 소화시켜 좋은 영양이 되도록 한다.

성경 말씀이 가슴속으로 들어가 성경을 맛들이게 되고 삶을 움직이게 된다.

➎

되새김(Ruminatio)단계

침묵속에서 바라보며 내 몸과 말씀이 하나되기

하느님의 시선으로 모든 것을 새롭게 보며 하느님을 발견하게 된다.

➏

말씀과 함께 살아가기(Actio)단계

하느님을 만나는 영적 여정

성령께 나를 내어 맡기는 치유의 여정

기도의 참맛을 알게 되고 하느님과 더 깊이 만나게 됩니다.

권민자 벨라뎃다 수녀님과 함께하는 피정
(예수마음 선교수녀회)